Antrenamentul XBody foloseste tehnologia Miha Bodytec, care se bazează pe electrostimularea musculară activă (EMS) şi este folosit atât pentru îmbunătăţirea aspectului fizic general cât şi în terapia durerii şi a recuperării medicale. Întregul corp se poate antrena atât în poziţie de repaus, cât şi de mişcare, însă exercţiile suplimentare sporesc enorm efectul.

Antrenamentele XBody (inclusiv cele pentru recuperare medicală) se pot desfăşura şi în cazul unei utilizări pasive, în sistemul medical, chiar şi în poziţie şezândă sau stând întins pe pat. Efectele sunt refacerea şi întărirea muscularii şi chiar reducerea greutăţii.
Antrenamentul XBody Dream Fit Studio este ideal pentru:

• a scăpa de kilogramele în plus
• a reduce ţesutul adipos
• tonifiere musculară
• recuperarea medicală
• recuperarea post natală
• afecţiuni ale aparatului locomotor
• diminuarea sau eliminarea durerilor de spate

Indiferent de vârstă sau de condiţia fizică pe care o aveţi, împreună cu antrenorul personal o să decideţi cel mai potrivit program de antrenament adaptat necesităţilor dumneavoastră în vederea obţinerii rezultatelor dorite. În timpul antrenamentului la salonul de remodelare corporala Dream Fit Studio se stimulează simultan până la 90% din musculatura corpului fiind antrenaţi atât muşchii agoniţi cât şi cei antagoniţti.

Efectele antrenamentului Dream Fit Studio prin intermediul electrostimulării active (EMS) sunt:

• la nivel muscular: creşterea masei musculare cu efort minim şi fără supraîncarcarea ligamentelor, consolidarea întregului corp, tonifierea musculară şi creşterea ridicată de vigoare şi rezistentă
• la nivelul sistemului respirator: creşterea capacităţii pulmonare şi a rezistenţei la efort
• la nivelul sistemului cardio-vascular: îmbunătăţeşte circulaţia periferică, ritmul şi rezistenta cardiacă
• accentuarea metabolismului
• consolidarea ţesutului conjunctiv
• scăderea simptomelor de incontinenţă urinară
• încetarea şi ameliorarea durerilor de spate şi de şold
• îmbunătăţirea aspectului fizic

Antrenamentul XBody Dream Fit Studio este eficient pentru tineri şi bătrâni, bărbaţi şi femei, pentru cei care au nevoie de recuperare, pentru sportivii de performanţă şi pentru cei care vor să îşi remodeleze corpul şi să îşi păstreze o stare de bine generală a întregului corp.

• timpul scurt al unei şedinţe, numai 20 de minute ceea ce vă permite să economisiţi timp pentru dumneavoastră
• stimularea musculaturii profunde lucru care nu îl poate face nici un alt aparat dintr-o sală de fitness
• stimularea musculaturii fără solicitarea articulaţiilor şi a ligamentelor
• supravegherea şi îndrumarea permanentă a antrenamentului de către un antrenor personal specializat
• cadrul intim, plăcut şi modern de antrenament (în sală veţi fi doar dumneavoastră împreună cu antrenorul personal)

Este nevoie de cel puţin o şedinţa sau ideal două şedinţe de antrenament pe săptămână deoarece în timpul efecuarii exerciţiilor muşchii sunt stimulaţi chiar şi de 200 de ori mai intens decât în timpul unui program obiţnuit cu aparatele la sală de fitness cu un efort minim din partea dumneavoastră, obţinându-se controlul asupra musculaturii în proporţie de 90% ceea ce nici un alt exerciţiu efectutat la un aparat în sala de fitness nu reuşeşte să o facă.

Antrenamentul nu prezintă niciun pericol deoarece se folosesc stimuli electrici de intensitatea joasă pe bază de miliamperi (mA) care au fost introduşi cu mulţi ani în urmă în medicină şi în recuperarea medicală, însă există câteva contraindicaţii.